Cildimiz için en güzel ve en doğal bakım tabi ki gene doğada gizli. Doğadan hayatımıza hatta evlerimizin içlerine kadar girmiş bu kıymetli ve faydalı bitkilerin hangisinin neye iyi geldiğine gelin bir göz atalım…

Devamını Oku »

Beyin süpürgesi… Uzmanlar, faydasından ötürü böyle demişler karabaş otuna. Şimdiye kadar çok sayıda bilinen faydasının(ağrı kesici, sakinleştirici, idrar yollarında mikrop öldürücü ve balgam söktürücü) yanı sıra uzmanlar tarafından devam ettirilen bilimsel çalışmalarla bu şifalı bitkinin her gün bir yeni faydası daha ortaya çıkıyor.

En etkili olduğu rahatsızlıklar uykusuzluk, sinirsel baş ağrısı ve yüksek tansiyon olarak belirtiliyor. Bunun yanında bağırsaklarımızı güçlendiriyor, vücudumuza dinçlik veriyor, damar açıcı özelliği bulunuyor ve makat rahatsızlıklarına iyi geldiği de faydalarının arasında. Devamını Oku »

Bağışıklık sistemini güçlendirme de bir çok faktör rol oynamaktadır. Bunların en başında da düzenli spor, yeterli ve dengeli beslenme, stres ve kirlilikten uzak bir yaşam geliyor. Bu nedenden dolayı tek başına bal yemek bağışıklık sistemini güçlendirmez. Devamını Oku »

Meyve ve sebzeleri tüketirken ilk öncelik vereceğimiz şey mevsiminde olanı seçmektir. Bunalrdan mümkün olduğunca organik olanlar yenmelidir. Ayrıca dikkat edeceğimiz bir diğer konuda çeşidin sağlanmasıdır. Yani yararlı diye her gün her öğün yeşil elma yememeliyiz. İlk öğünde elma yiyorsak diğerinde portakal sonra ki öğünde de portakal kivi gibi meyveler yemeliyiz.

Doğanın bize sunduğu tüm güzelliklerden yararlanmak için renkler çok önemli bir kriterdir. Dolayısıyla kırmızı, turuncu, mor yani ateşli renkler bizim için bağışıklık sistemini korumak adına daha büyük faydalar sağlar. Dolayısıyla besin seçiminde renkliliğe ve çeşitliliğe çok önem vermek gerekiyor. Devamını Oku »

Kellik sorununa karşı önerilen “yılan yağı” ile İstenmeyen tüylere karşı önerilen “karınca yumurtası yağı”nın tıbbi açıdan bir geçerliliğinin olmadığını söyleyen Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ekrem Aktaş, piyasada farklı isimler altında satılan bu ilaçları kullanmamamız gerektiğini belirtiyor. Neden mi?
Devamını Oku »